Развитие стрессоустойчивости через деревенские традиции

Деревенская жизнь издавна служила естественным способом развития стрессоустойчивости. Размеренный ритм сельской местности, близость к природе и традиционные занятия создают идеальные условия для укрепления нервной системы и психологического здоровья. Природные факторы укрепления психики Сельская среда предоставляет уникальные возможности для естественного развития стрессоустойчивости. Чистый воздух, тишина полей и лесов, естественные звуки природы способствуют снижению уровня кортизола и…